大多女性想拥有属于自己的健康宝宝，过上幸福的婚姻生活。但日益繁忙的生活使不少女性出现各种疾病，卵巢性不孕的发病率就逐年呈上升趋势，这无情地打破了许多女性的孕育梦。因此，女性平时预防卵巢性不孕是非常重要的。那么预防卵巢性不孕的方法有哪些？
禁烟：女性尽量不要吸烟或者被动吸烟。
增强体育活动：女性平时可以多进行游泳、健步锻炼、瑜伽等运动，这样能很好地释放自己的压力，是一种保养卵巢和增加骨密度的好方法。
养成良好的饮食习惯：女性平时应多食用含植物性雌性激素较高的食物，比如绿豆、杂谷、小麦、黑米、瓜子等，可以有效预防卵巢性不孕。
补充足量的补充维生素E：女性平时应该适当补充维生素E胶囊，维生素E不仅能改善卵巢功能，还具有抗细胞氧化、抗脂质过氧化等作用，可以预防女性早衰。
