卵巢是女性重要的生殖器官，在女性生育的过程中起到很重要的作用。而卵巢性不孕在女性不孕病因中占有很大的比例，一旦卵巢出现病变，卵巢功能就很容易受到影响，从而导致女性不孕。那么，女性生活中如何预防卵巢性不孕?利辛玛丽亚医院女性不孕医生说：要预防卵巢性不孕，生活中需要注意这些方法？
睡眠充足：保持充足的睡眠才能使身体更加的健康，在睡眠中，能够将堵塞排除，并将各种器官进行修复，预防卵巢性不孕每天至少8个小时以上。
放松心情：每个人在生活中总会遇到各种各样的压力和烦恼，所以女性朋友要懂得学会调节，保持愉悦的心情，做到劳逸结合。
和谐性生活：和谐的生活不但会增加夫妻之间的感情，还能够消除压力，有利于内分泌调节，还有和谐性生活能够分泌雌激素，提高身体免疫力。
重视饮食调节：女性在平时可以吃些含有植物性激素的食物，这样能够补充身体雌激素的含量，还能摄入蛋白质、脂肪、糖类，还需补充维生素、矿物质。
