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如何预防卵巢性不孕

来源:利辛玛丽亚医院不孕不育专科   时间:2015-01-03   浏览次数:751次   咨询医生网上预约

每个女性都认为拥有自己的健康宝宝是一生当中最幸福、最骄傲的事情。日益繁忙的生活,让众多女性朋友无暇顾及自己宝贵的身体,近些年来卵巢性不孕的发病率逐年增加,无情地剥夺了许多女性成为母亲的权利。在日常生活中,疾病的预防工作是相当重要的。利辛玛丽亚医院女性不孕医生说:如何预防卵巢性不孕

影响受孕的因素

预防卵巢性不孕的注意事项:

禁止吸烟:并避免被动吸烟。

饮食注意:应多食用含植物性的雌性激素量高的食物,比如绿豆、杂谷类、小麦、黑米、瓜子、 洋葱等。这是一种安全性非常高的补充植物性的雌激素的有效方式,要长期坚持,不应中途停止。

增强体育活动:进行游泳、健步锻炼或练瑜伽都可以很好地释放身心的压力,让自己倍感轻松,这无疑是保养卵巢和增加骨密度的重要方法。

减少摄入盐类:酒精类和咖啡饮料,预防骨质疏松的出现。

<<<卵巢性不孕引起的原因有哪些?

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